Vil tro at egentlig vertfall alle jenter kunne tenke seg å ha en fun rumpe. Noe man ikke spør så mye om, men kunne ønsket seg. Her viser de bra øvelser med VS modeller. Tro meg når eg sier dette. Det ser lett ut, men det brenner innvendig. På ankelvekter så anbefales det å begynne med 0,5. Ellers blir det veldig tungt. Fitnessbloggen har også lagt ut et innlegg med mange bra øvelser som funker veldig bra. Klikk HER for å komme dit.
Lykke til!
1 kommentar
Dette ser bra ut! Sliter en del med knærne, så da blir squats litt vanskelig…