Fit&Smart

Fit&Smart

Tidligere nevnte jeg at jeg har bestilt i fra gymgrossisten. Jeg har aldri prøvd noe av dette før nå. Og det er for tidlig til at jeg kan si om noe funker eller ikke. (Bortsett fra drikkeflasken, d...

Les mer

Yesterday

Yesterday

Ikke at jeg er så fryktelig flink til å trene. Det begynner å bli lenge siden jeg hadde noe skikkelig rutine, så håper og satser det jeg har på at nå skal det bli...

Les mer

Bra trening som funker!

Bra trening som funker!

Fredag prøvde eg å trene etter ny "film". Denne gangen med Jillian Michaels fra the biggest looser. Hele lørdag klarte eg å så vidt å gå rundt for eg var så gangsper. Ikke funker det bare på mage, ...

Les mer

Tabata

Tabata

I går så skippet eg å løpe ute, og tok heller tabata i stua. Noe eg aldri skal gjøre igjen i 25 grader (hadde fyrt i peisen tidligere, var så kaldt inne). Vertfall, svetten rant og musklene skjelve...

Les mer

God treningsmusikk

God treningsmusikk

Dette er mine tre favoritt løpesanger. Noen ganger merker eg nesten ikke selv at kroppen bare skyter litt hardere avgårde når sangen er på sitt beste.Hva sanger løper dere etter? Eluveitie - Inis ...

Les mer

Finally

Finally

Så for meg at det var skikkelig kaldt ute i dag. Så har rett og slett gruet meg mer til å ut å løpe. Men, det må gjøres! Så i dag tok det litt lenger tid enn vanlig å komme meg ut. Det hjalp mye at...

Les mer

Röhnisch Shape

Röhnisch Shape

God morgen sunshines! Nå har eg hatt lyst på ny treningstights lenge. Og da passet det bra at det var black friday i går. Så nå venter eg på at min nye Röhnisch Shape Doris Anti Shake tights kommer...

Les mer

Today´s morning

Today´s morning

I dag så våknet eg av meg selv før vekkerklokken! Det er ikke ofte skjer. Det første eg tenkte var at eg faktisk hadde lyst ut og løpe. Selv når det regnet ute. Så eg skyntet meg å ta på treningskl...

Les mer

Trenings inspirasjon quote

Trenings inspirasjon quote

I går når eg snakket med Espen, så hadde han vært og trent bodybuilder treningsprogram tidligere på dagen. Noe som er relativt tungt. Så sliten at han nesten ikke klarte å holde telefonen stakkar. ...

Les mer

Grow some balls

Grow some balls

Når det gjelder å ta på seg de der treningsklærne og ta steget utfor inngangsdøra. Det er noe av det tyngste. En mental kamp mot døra. Som når det er varmere under dyna enn i rommet og du ikke vil ...

Les mer

Gamle dager

Gamle dager

Før så var eg mye flinkere til å løpe. Og trene generelt. Etter eg gikk ut av Forsvaret så hadde eg plutselig ingen rutiner mer! Noe eg prøver å få inn igjen. Så nå legger eg ut at planen min er at...

Les mer